بادام ، بادام هندی ، گردو ، اوکادو ، سیب ، شکلات تلخ ، آویشن ، دارچین ،بلوبری ، سیب زمینی شیرین ، قهوه ، کاهو ، بوقلمون ، روغن زیتون ، روغن نارگیل ، تخم بلدرچین ، ماهی ، چای سبز
خوراکی های بالا مغز کودکان را تقویت می کند تحقیقات نشان می‌دهد مصرف ۱۸ خوراکی بالا رشد هوش کودک را تضمین می کند.
