کودک و نوجوان
1399/03/20 10:58

⁣آیا می دانستید شیر دادن می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟

-با شیر دادن به نوزاد، مقدار زیادی از چربی های بدن با شیر از سینه خارج می شود.

 -در واقع این چربی ها تامین کننده انرژی است که نوزاد برای رشد خود به آن نیاز دارد. 

⁣-اگر تصمیم گرفتید در کنار شیر دادن از یک رژیم غذایی پیروی کنید حتما آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

-غذایی که می خورید از طریق شیر به بدن فرزندتان نیز منتقل می شود.

-پزشکان می توانند رژیم هایی معرفی کنند که شامل مواد مغذی و کالری های مناسبی باشد و بدین صورت انرژی و قدرت کودک را افزایش دهد.

-علاوه بر این تمرین های ورزشی خاصی نیز برای کم کردن وزن اضافه ای که در طول ۹ ماه بارداری بدست آورده اید، به کمک شما می آیند. 

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :