کودک و نوجوان
1398/12/17 10:59

کرونا برای کودکان

۱: گوش کنید
بسیار مهمه به کودکان در مورد آنچه شنیدن، آنچه که درک می‌کنن و سئوالاتشون گوش کنیم. کودکان بسته به سنشان اطلاعات دریافتی رو به صورتی متفاوت درک می‌کنند. مثلا، کودکان خردسال ممکنه یه برداشت ذهنی اغراق آمیز و کاملا اشتباه رو داشته باشن! در زمان و مکانی مناسب، با فرزندان خود بشینید و به اطلاعاتشان درباره کرونا گوش کنید.
.
۲: آرام و خونسرد باشید
در پروازها هنگامی که هواپیماها وارد چاله‌های هوایی می‌شوند، خلبانان این مورد را به مسافران اعلام می‌کنند؛ اگر صدای خلبان لرزان، ترسناک یا نامطمئن باشد، مسافران همین احساس را خواهند داشت! فرزندان هم به پاسخ والدین به ورود این ویروس به کشور دقت می‌کنند؛ قبل از واکنش هیجانی فکر کنید و به آنان یادآور شوید رعایت نکات بهداشتی مناسب، بهترین رویکرد در مواجه با این ویروس است.
.
۳؛ با کودکان صادق باشید، وقتی چیزی را نمی‌دانید، بگویید؛ واقعا نمی‌دونم!
به آنان اطمینان بیش از حد ندهید که اتفاقی نخواهد افتاد و ما بسیار قوی هستیم!
به آنان این اطلاعات را ارائه کنید؛
اکثرا افرادی که مریض هستند در چین زندگی می‌کنند، افرادی که با حیوانات زندگی می‌کنند بیشتر ممکنه مریض بشن.
دانشمندان در تلاش هستند تا درمان این ویروس را پیدا کنند.
دستهامون رو باید زیاد بشوریم، نباید با دیگران دست بدیم

۴: اضطراب خود و کودکانتون رو به جای انکار بپذیرید.
تکرار مستمر این سئوال که چجوری کرونا نمیگیرم ناشی از اضطراب کودکه!
احساسات فرزندتان را بپذیرید و با او همدردی کنید: "بهت حق میدم که از این بابت ترسیده باشی." ما هم مثل تو نگران هستیم.
می‌توانید به فرزند خود مهارت های مقابله ای در برابر اضطراب را آموزش دهید. به عنوان مثال، به فرزندتان کمک کنید تا از خود سئوالاتی بپرسد تا افکار اضطراب آور خود را به چالش بکشد و ایده‌های مفیدتری را جایگزین آنها کند. به عنوان مثال، من واقعا چقدر درباره کرونا اطلاعات دارم؟ آیا در شهر ما کرونا دیده شده؟
با تمرین این مهارت‌ها آنها بهتر با این اضطراب کنار خواهند آمد.
.
نکته خوب؛ سیستم ایمنی بدن کودکان کاملا آماده مبارزه با عفونت‌های ویروسیه، کودکان خیلی کمتر از بزرگسالان به کرونا مبتلا شدن!
:recycle: کانال تربیت فرزند
:white_check_mark: دکتر خناری نژاد روانشناس

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :