به صورت عادی عدس و ماش را از هفته سوم شش ماهگی و انواع دیگر آن را از هشت ماهگی میتوانید به کودک بدهید اما برای کودکان کم وزن میبایست شروع حبوبات را تا ده ماهگی به تعویق اندازه چرا؟
زیرا حبوبات حجم زیادی دارند؛ پس از ده ماهگی برای این کودکان حبوبات را ۲۴ ساعت خیس کنید سپس پوست آن را گرفته و پودر کنید و هر بار از آن یک قاشق در سوپ کودک اضافه کنید.
