آرایش و زیبایی
1397/09/26 10:16

بادام

بادام تنها منبع خوبی از ویتامین نیست، بلکه سرشار از منزیم است که به حفظ سلامتی مو و ناخن کمک می کند. منیزیم یکی از مواد معدنی اصلی ضد استرس است و استرس نیز از عوامل اصلی ریزش مو می باشد. برآمدگی موجود در ناخن ها ممکن است به دلیل کمبود منیزیم باشد. می توانید مقدار قابل توجهی منیزیم از مصرف سبزیجات، کاکائو و دانه های سویا دریافت کنید.


نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :